De Osgood Schlatter knie is een klacht die veel voorkomt bij jongeren. De pijn zit dan onder aan de knie. De aanhechting van de spier boven aan het scheenbeen kan dik en pijnlijk zijn. Een oorzaak hiervan kan overbelasting tijdens een groeispurt zijn. De groeipijn in de knie komt bij meisjes op jongere leeftijd voor dan bij jongens, omdat zij eerder groeien. Door sporten kunnen de klachten verergeren.
Het versterken van de algehele fitheid
Oorzaken van Osgood Schlatter
Osgood Schlatter kan meerdere oorzaken hebben. Denk hierbij aan:
- Zwakke bovenbeen spieren
- Een ontsteking aan de kniepees
- Platvoeten
- Overgewicht
- X-benen
- Korte bovenbeen spieren
- Intensief sporten
- Een groeispurt
Afhankelijk van de oorzaak zal een behandelmogelijkheid worden ingezet.
Behandeling van een Osgood Schlatter Knie
De meest eenvoudige manier van behandelen is het verlagen van de belasting. Om toch te kunnen blijven sporten heb je de volgende mogelijkheden:
- Het dragen van een brace
- Een goede warming-up
- Het dragen van steunzolen
Daarnaast gaar de fysiotherapeut van Fysio Medics aan de slag met
- Oefeningen om de bovenbeen spier te versterken
- Oefeningen die erop gericht zijn om de bovenbeenspieren te verlengen
- Algemene oefeningen om de algehele fitheid te verhogen
- Door het tapen van de knie met medicinale tape om de pijn te verlichten
Heb je interesse in onze diensten en wil je weten wat we voor jouw Osgood Schlatter knie kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op, of kom naar één van onze inloopspreekuren.
