Personal Performance

TRAINING VOOR INDIVIDUELE SPORTERS

Personal performance training (PPT)

Bij onze PPT train je op onze locatie afwisselend met een sportfysiotherapeut en een personal trainer. Hierbij werken de sportfysiotherapeut en de personal trainer nauw samen, om voor jou de beste en meest effectieve trainingsroute te kiezen. Bij PPT train je in fases, wij bepalen in welke fase je moet beginnen zodat jij in een rustig maar effectief tempo je training opbouwt. Je krijgt persoonlijke begeleiding op het gebied van (herstel) training en gedrag, maar ook op gebied van voeding en levensstijl.

Verschillende fysieke testen worden afgenomen en gedurende de tijd herhaald. Ons trainingsmodel wordt doorlopen om jou die stabiliteit, kracht en power te geven die je nodig hebt om op jouw hoogste niveau te acteren en te presteren. Op deze manier stippelen we voor jou de juiste route uit, om op jouw hoogste niveau terug te keren in je (top)sport.